طريقة تخسيس المؤخرة بالاعشاب - فهرس


طريقة تخسيس المؤخرة بالاعشاب

محتويات


    إن شكل المؤخرة وازدياد حَجمُها يُفقِد الجسم شيئََا من الجمال والتناسُق، فالمؤخرة بطبيعتها من أهم أساسيات الجمال التي تتمتّع بها غالبية النساء، فلذلك نضع لكم هنا طريقة تخسيس المؤخرة بالاعشاب وبدون اللجوء لعمليات التجميل أو الانخراط في كوكبة الرجيم المُملّة، حيثُ أنّ الأعشاب الطبيعية من أفضل العلاجات الطبية التي تُساهم في حرق الدهون المُتراكمة في الجسم بشكل عام وفي منطقة المؤخرة تحديدََا، بينما أثبتت العديد من الدراسات المُختصّة بعالم الجمال والرشاقة أنّ الأعشاب من أهمّ الطرق لإزالة الدهون في مِنطقة المؤخرة والارداف، وهُنا سنطرح عليكم افضل طريقة تخسيس المؤخرة بالاعشاب.

    اعشاب لتخسيس المؤخرة

    تتمتّع العديد من الأعشاب بقُدرةِِ كبيرة على حرق الدهون المُتراكمة في الجسم والتي تعمل أيضََا على القضاء على السمنة والوزن الزائد في الجسم، ومن أهم هذه الأعشاب هي:

    •  زنجبيل أخضر مقطع + شاي أخضر + نعناع أخضر + قشر الرمان الناشف.
    •  الشاي الأخضر الصيني ويساعد علي انقاص الوزن أيضاً.
    •  شرب ماء دافئ (فاتر) علي الريق أو ليمون علي الريق وقبل النوم أو عصير ليمون دافيء غير محلي.
    •  الشاي الأخضر الصيني + دارسين + ميراميه + بابونج + سنا وتشرب هذه التركيبة ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات.

    تخسيس الوزن بالأعشاب

    نطرحُ عليكم في الفقرة التالية أنجح الأعشاب التى تساعد فى إنقاص الوزن وتصغير حجم المؤخرة، وهى:

    •  عشبة الشمر:  لشد الجسم وطريقتها هي إضافة 3 ملاعق متوسطة من الشمر تنقع في كوب ماء مغلي لمدة لا تقل عن ساعة، وتصفي وتشرب مرة واحدة في اليوم.
    •  نصف ملعقة كمون + نصف ليمونة بعد عصرها + بعض أوراق النعناع + زنجبيل بمقدار ملعقة صغيرة ويتم وضع كل هذا علي كوبين مياه ونغليها غلوتين ومن ثم تصفي وتشرب.
    •  عشبة المريمية: حيث تنقع ملعقة كبيرة منها في الماء المغلي لمدة تتراوح ما بين 10 : 15 دقيقة وتشرب مرة واحدة في المساء بدلاً من تناول وجبة العشاء. أو مرتين يومياً قبل الغداء بساعة وقبل العشاء بساعة.
    •  إضافة بذرة الكتان إلي السلطة دون طحنها.
    •  ليمون + كمون وطريقتها هي أن تنقع ليمونة مقطعة حلقات مع قليل من الكمون في الماء طوال الليل وتشرب علي الريق في الصباح.
    •  بابونج + ميرميه + عشبة اكليل الجبل وتضاف ملعقتين من كل نوع علي كوب ماء وتغلي وتشرب علي الريق بدون إضافة سكر وتسمي هذه في بعض الدول العربية بخلطة أم سلطان.
    •  إضافة ملعقة صغيرة من كلا من الشمر + المركوش + النعناع إلي لتر ماء ويشرب فنجان  يومياً في المساء لمدة شهرين.
    •  شرب كوبين من الينسون الدافئ الغير محلي علي الريق وقبل الغداء بإضافة مقدار ملعقة صغيرة من الينسون إلي كوب من الماء.
    •  شرب كوبين من مستحلب القصعين الدافئ الغير محلي علي الريق وقبل الغداء لمدة شهرين ويكون ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من المستحلب علي كوب ماء.
    •  ثبت أيضاً أن تناول فنجانين يومياً علي الريق، وقبل وجبة الغداء ولمدة شهرين من مغلي زهور البابونج دون إضافة سكر يساعد بشكل كبير علي انقاص الوزن.
    •  يساعد خل التفاح أيضاً علي حرق وإذابة الدهون وتنظيم عملية الهضم من الجسم ويكون ذلك عن طريق إضافة الخل إلي الوجبات الغذائية أو إضافة ملعقة أو اثنان من الخل إلي كوب ماء يشرب أثناء تناول الطعام.
    •  ثبت أيضاً أن أكل الخيار بَين الوجبات يملأ المعدة، ويُقلل الاحساس بالجوع بشكل كبير ويؤكل في صورة شرائح كلما زاد الإحساس بالجوع.

    كيفية تنحيف المؤخرة

    يُمكنكِ سَيّدتي تنحيف المُؤخرة بالعديد من الطرق الطبية المُستخلصة من الأعشاب الطبيعية التي تعمل بشكل مُباشر على حرق الدهون في منطقة المؤخرة.

    • الأطعمة التي يجب عدم تناولها والمشبعة بالدّهون والسكريّات هي: جمِيع الأسماك الدهنيّة، والبزر بكافة أشكاله وكذلك الشوكولاتة وباقي الحلويّات وخصوصاً السم الأبيض ألا وهو السّكر، والإمتناع كذلك عن تناول صفار البيض وكل أنواع القشطة وكُل مُشتقّات الحليب، بالإضافة إلى الحليب نفسِه مَا عدا الخالي من الدسم منه، وتجنّب الزّيت والسّمن، وعدم الإقتراب من جميع شحوم الحيوانات والحرص على تجنّب تناول الطّعام المقلي وعدم شراء الشيبس والتخلّي عنه، وتجنّب تلك اللّحوم المَشهُورة بغناها بالدّهون وعلى سبيل المِثال كلحم الضأن، وعدم الإقتراب مِن جميع أشكال المكسرات بكافّة أنواعها.
    • الأطعمة التي يجب علينا تناولها بشكل دوري ومستمر هي: الخَبز الأسود أو خبز القمح غير المنزوعة القشرة عنه، وهو يحتوي على كثير من العناصر الهامّة والغنيّة والتي تفيد تحسين قوام الجسم ومن ضمنه المؤخّرة، والأرز ولكن باعتدال، والدّجاج والتّركيز على منطقة الصدر منه، وكافة أشكال وأنواع الخضروات المطبوخة، والسمك الخالي من الدّهون والمشوي تحديداً، وبياض البيض، وكبد العجول، وكافة أنواع الفاكهة كذلك، وبهذا تضمنون مؤخرة رشيقة.

    طريقة تخسيس المؤخرة بالاعشاب


    الزوار شاهدو أيضًا

    تعليقات الزوار

      اترك تعليقاً