كثيرا ما تتعرض المرأة الحامل للأمراض، خاصة في فصل الشتاء وهذا ما يجعل المرأة الحامل تبحث عن العلاجات المناسبة لهذه الأمراض والتي يعد ابرزها هو الزكام، فهنالك الكثير من العلاجات التي لا يمكن للمرأة الحامل استخدامها كونها حامل ومن الممكن ان تعرض طفلها الى الخطر، وعلى اثر ذلك تبحث المرأة الحامل دائما عن علاج الزكام الطبيعي والذي ويكون اتكثر امنا على جنينها، ومن الجدير بالذكر باننا سنتعرف الان على علاج الزكام عند المرأة الحامل واسباب الزكام لدى المرأة الحامل وعلاج ضيق التنفس عند المرأة الحامل، وعلاج السعال للمرأة الحامل، وهذا لكي تحتفظ المرأة الحامل على سلامتها وسلامة جنينها.

افضل علاج للزكام للمرأة الحامل في الشهر الرابع

للزكام عدة علاجات، فمن خلال اتباع هذه العلاجات والطرق يمكن التخلص من الزكام عند المرأة الحامل وبوقت قياسي، حيث تدع النقاط التالية هي من افض العلاجات التي قد اثبتت بانها مجدة علاجية، ولهذا حجريا بالمرأة الحامل والمصابة بالزكام اتباعها لتجنب الزكام ومخاطره الكبيرة على الجنين.

  • اخذ قسط من الراحة.
  • شرب السوائل بكثرة.
  • احضار ما دافئ والغرغرة به عدة مرات.
  • التنفس للهواء الدافئ عدة مرات يوميا.
  • الكاثار من شرب عصير الليمون ويفضل تناوله بدون سكر.
  • الاكثار من مكملات الزنك التي تساعد في تحسين الوظيفة العام للمناعة.
  • تناول العس مع الليمون.

طرق الوقاية من الزكام للمرأة الحامل

يمكن اتبع الخطوات التالية للتجنب للزكام لدى المرأة الحامل، حيث تعد هذه النقاط هي الابرز من حيث التجنب للزكام المسبب للكثير من الامراض والمخاطر على حياة المرأة الحمل والجنين، خاصة انه يصيف  الجهاز التنفسي، فقد نصح الاكثير من الاطباء المشهورين باتباعها والسير عليها لمنع حدوث الزكام.

  • الابتعاد قدر الامكان عن اشعة الشمس.
  • نظافة اليدين من الجراثيم.
  • الاستخدام للمعقمات بشكل دائم.
  • زيادة ساعات النوم.
  • عدم اللمس للانف والعينين لتنجب نقل الفايروس لداخل الجسم.
  • لعب الرياض مع مراعاة عدم اجهاد الجسم للحفظ على سلامة الجنين.

علاج ضيق التنفس للمرأة الحامل

شيق التنفس من اخطر الامراض التي تصيف المرأة الحامل باثناء  فترة الحمل، فيعد ضيق التنفس من الامراض التي قد تتطور الى حالة مزمنة، ولذلك يتوجب على المرأة الحمل علاج شيق التنفس وعدم السكوت عليه، ففي الاسطر التالية يوجد افض طرق علاج التنفس لدى المرأة الحامل.

  • لعب تمارين يوغا و والتي تعد من افضل التمارين التي تساعد على فتح مجرى التنفس وتوسيع الشعب الهوائية.
  • تنظيم الغذاء التجنب العشاء المتأخر.
  • المشي لساعات والركض قليلا.
  • اعتماد طريقة التنفس العميق والذي يساعد على توسيع الرئتين.
  • تنظيم النوم.

علاج السعال للمرأة الحامل

كثرة السعال لدى المرأة الحمل خطير جدا، فحريا بالمرأة الحمال السعي لعلاجه، فمن الممكن ان يؤثر وبشكل خطير على حياة الجنين برحمها، وهذا لما يسببه له من ارتجاج واضطراب في النفس وعدم توصيل كمية اكسجين كافية له ولذلك يمكن علاج السعال لدى المرأة الحمل من خلال اتباع طرق العلاج هذه.

  • يعد تناول العدس من افضل طرق العلاج للتخلص من السعال للمرأة الحامل، فيعد العدس من افضل العلاجات التي تعمل على تنظيف الجهاز التنفسي.
  • شرب الزنجبيل، فيتوفر في الزنجبيل مجموعة من المواد المضادة والتي تعمل على التخلص من الميكروبات المتواجدة في الجهاز التنفسي.
  • تناول الثوم، فيعد الثوم من افضل العلاجات للتخلص من السعال للمرأة الحامل، ولذلك لاحتوائه على عدة مركبات طبيعية تعمل على مقاومة الامراض.
  • تناول البصل، فيعد البصل هو من افضل اطرق للتخلص من السعال للمرأة الحامل، وهذا لاحتوائه على مواد قادرة على تنظيف القصبات الهوائية وبوقت قياسي.